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呼吸と脊髄のヨガ習慣。選択は身体が先に決めている。2025年12月13日葉山ヨガ/本来の自然治癒力が蘇る、呼吸と脊髄のヨガ習慣･･･界観はこちらから。 前回のお話です。『呼吸と脊髄のヨガ習慣。心より身体が･･･よりも興味が前に出て、 守りの姿勢よりも、 いまの自分で選びたい方向･･･- 年末年始までにスッキリ顔!“二重アゴを今すぐ消す"【意識だけ】2025年12月13日腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密こんにちは 美姿勢インストラクター新田仁美です (Ameba発ブ･･･みて 口呼吸の･･･
- 見た目の9割は“スキンケアでは決まらない"|50代から若い人の共通点はコレだった2025年12月14日ももいちごの40代から始めたゆるっと美活･･･ot;が軽いことこれ、ほんとに見た目の9割を決めてる。● 表情が柔らかい● 姿勢がきれい● 呼吸が浅くない● 無意識の「食いしばり」がない● 眉間に力が･･･
- しあわせになる秘訣✨夜間頻尿を理解しよう【第５回】女性ホルモンと更年期の関係2025年12月13日心と体が健康であっても、幸せになれない方がいると気付いた⇒医療職30年以上の経験を活かし、しあわせになる秘訣をつづる‼･･･・膀胱・腸を支える尿をコントロールする姿勢の安定にも関わるでも…💧妊娠･･･⃣ これを 10回💡ポイント呼吸は止めないお腹や足に力を入れない「･･･
- 【茂木健一郎氏】脳科学からみた劣等感とは2025年12月12日自分の元気は自分でつくる♪大和そら･･･ 健康ヨガ指導歴26年。 プロフィールはこちらから 呼吸・姿勢・表情筋・自律神経をととのえる “やさしいセルフケア"を･･･
- 《胸・お腹編⑤》 “胃腸"と“心"はつながっている? 不調の裏にあるメッセージとは2025年12月13日“踏まれる幸せ"で心もカラダもほぐれる|足氣流セラピストの癒し日記･･･す。✔ 温かいものをゆっくり飲む✔ 深呼吸でお腹をやわらかくする✔ おへ･･･経のハブ"? 呼吸と姿勢のカギを握る筋肉』《胸・お腹編③》･･･
- 年末も多忙なあなたへ!未来の自分を軽くする準備!その１2025年12月12日もう自己流で迷わない!60歳からでも美しく若返る美姿勢ダイエット美姿勢ダイエットコーチ和美はじめましての方はこちら ６･･･忙しさが本格的になってくるこの時期 気づくと肩がガチガチ、呼吸は浅く夕方には･･･
- おやつをやめなくていい理由2025年12月12日自信がないなんてもう言わない!自信をまとって楽しい人生を走り抜けます!･･･がってる2️⃣ 冷えを温める:体温1℃UPだけで脂肪が燃える身体に♡3️⃣ 姿勢を整える:猫背は代謝ダウンの原因!?4️⃣ 呼吸を整える:1分の深呼吸で･･･
- パニック発作の30秒前に体の中で起きているサインがある!2025年12月14日パニック障害を克服した私の健康オタクblog･･･ものについてお話しますね バナナや深呼吸やアロマや…ameblo.jp･･･胸がつまるような感じ」がしたら姿勢を変えてみる など、早めに対処する･･･
- アドレナルセミナー人へ③ in 東京 明日開催2025年12月13日東京豊島区 ・北海道帯広市 川本治療所公認 アドレナル・プロセラピストのブログ･･･かっています1、身体的ストレス(疲労、姿勢の変化、身体バランス)症状とし･･･の痛みや重だるさ頭痛、眼精疲労呼吸が浅い、息苦しさ手足の痺れ、冷え、･･･
